987สล็อต
8 months ago
::what date is today?::
::senyumlah::
::thank u 4 visiting::
::anasheed islamiyyah::
::itik gembo-gembo::
::jangan lupa tutup aurat::
::laman release tension::
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
::My Blog List::
-
-
-
-
-
-
-
sudikah awak terima saya sebagai suami awak??11 years ago
-
Setan atau Dua Tan11 years ago
-
Hye, nama saya zulkhairi fauzi11 years ago
-
-
-
-
-
-
-
Hati14 years ago
-
" KIASAN HIDUP "14 years ago
-
LATIHAN INDUSTRI DAN …15 years ago
-
Kemanisan Iman15 years ago
-
lama x dengar cerita..15 years ago
-
-
-
-
-
-
-
-
Facebook Badge
::wonderpet's member::
Subscribe To innnsan
Posts
Comments
No comments:
Post a Comment